FISIO NOTÍCIAS: SEST/SENAT de Pouso Alegre oferece aulas experimentais de Pilates

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No mês da mulher, o SEST SENAT de Pouso Alegre oferece a todas as mulheres que freqüentam a Unidade sessões de Quick Massage e aulas experimentais de pilates.

Os tratamentos em fisioterapia que agora o SEST SENAT de Pouso Alegre oferece, previnem e curam lesões em todo o corpo, principalmente nas costas, através de sessões de RPG, fisioterapia traumato ortopédica, geriátrica, neurológica, reumatológica, respiratória, além de massoterapia, terapia manual e aulas de pilates, que estamos oferecendo a todas as mulheres neste mês de março gratuitamente, como experimentação.

As aulas de pilates podem ser praticadas pelos mais variados grupos de pessoas como método preventivo ou de reabilitação, pois possui um grande repertório de exercícios que podem ser adaptados ou modificados para todos os tipos de condicionamento físico, necessidades e objetivos dos mais diversos públicos como idosos, gestantes, atletas, músicos, bailarinos e atores.

O Método Pilates melhora a postura e mobilidade articular, alivia tensões causadas pelo estresse, harmoniza força e flexibilidade prevenindo lesões e dores, os músculos ficam tonificados e alongados e o corpo e a silhueta delineados, além de estimular a circulação, deixar a coluna forte e flexível, fortalecer musculatura abdominal e prevenir a osteoporose.

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