Descubra como acabar com as dores, fortalecer seu cotovelo e retornar as atividades rapidamente através de exercícios simples, mas poderosos.
O intuito desta obra não é prometer a cura mas trazer as melhores e mais atuais informações sobre este tipo de lesão tão comum na prática esportiva. Portanto, não temos o interesse de substituir uma consulta médica, desta forma, reiteramos que você tenha sempre um especialista lhe acompanhando em todo tratamento. Neste ebook você vai aprender exercícios para a Epicondilite Medial e Lateral, um tipo de lesão esportiva de difícil recuperação, mas que se abordada de forma adequada pode trazer bons resultados. Contêm videos de todos exercícios para lhe ajudar a executá-los com perfeição.
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Nesse Guia você terá acesso a todas estratégias e exercícios específicos que me fizeram acabar com as dores do cotovelo e normalizar meus movimentos e força.Você vai aprender quais exercícios aceleram a recuperação, quais alimentos e suplementos ajudam na reabilitação e demais estratégias importantes.
Afinal, o atalho da reabilitação das lesões está diretamente ligado às estratégias e aos conhecimentos utilizados.
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